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Kein Stress!

FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM: 11.09.2019
GRÖSSE PRO DATEI: 9,79
ISBN: 3956143280
SPRACHE: Deutsch
AUTOR:
PREIS: KOSTENLOS

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Beschreibung:

Klappentext zu „Kein Stress! “Es gibt kein Leben ohne Stress, er gehört zum Menschsein. Doch zu viel Stress verursacht Angstgefühle und Krankheiten. Mit suggestiven Bildern und kompetenten Texten hilft dieses Buch, Stress abzubauen und richtig damit umzugehen.In den Anfängen der Menschheit diente das Stressempfinden dazu, besser auf Gefahren reagieren zu können: Stress half beim Fliehen oder beim Kämpfen. Auch heute ist ein gewisses Stresslevel nützlich, es motiviert uns dazu, Dinge zu erledigen. Ein zu hohes Stresslevel jedoch führt zu Anspannung, Angstgefühlen, Energie- und Schlaflosigkeit. Starker, permanenter Stress gilt als Ursache von Herzkrankheiten, Schlaganfällen und Krebs.Wie erkennt man Stressfaktoren im Alltag? Mit welchen Methoden lässt sich Stress vermindern? Und wie können wir lernen, damit umzugehen? Matthew Johnstone und Dr. Michael Player gehen diesen Fragen nach und zeigen, wie man die Denkmuster erkennt, die zu Stress führen, und sich daraus befreien kann. Sie stellen wirksame Entspannungsmethoden vor und erklären, wie ein anderer Umgang mit unserem Körper, unserer Zeit und unseren Beziehungen positiv auf das eigene Stressempfinden wirkt. Dieses Buch hilft, Stress so zu begegnen, dass er uns nicht schaden kann.Stress verstehen und bewältigen - humorvoll illustriert, leicht verständlich und wissenschaftlich auf dem neuesten Stand.

...ss" Eitlbrunn. 194 likes. Wir sind der Stammtisch "Kein Stress" aus Eitlbrunn ... Stammtisch "Kein Stress" Eitlbrunn - Home | Facebook ... . Wir haben uns im Jahr 1999 aus einer lustigen Aktion... "Sie haben wohl Stress", hatte meine Zahnärztin ein paar Tage zuvor gesagt, als ich - die Überreste meiner Knirschschiene in der Hand - auf ihrem Behandlungsstuhl saß. „Ich bin zurzeit so angespannt und gereizt. Bei der kleinsten Kleinigkeit fange ich entweder zu schimpfen an oder breche fast in Tränen aus." „Abends bin ich wie aufgedreht, ich brauche ... Kein Stress Lyrics: Erfo ... Bloß kein Stress - Filmkritik - Film - TV SPIELFILM ... ." „Abends bin ich wie aufgedreht, ich brauche ... Kein Stress Lyrics: Erfolg ist ein Zustand, der nur schwer zu beschreiben ist/ / Nur wer sehr bescheiden ist, verstärkt seine weite Sicht/ / Merk was für Scheiße sich in Wert und in Scheinen misst Es wird kein Kindle Gerät benötigt. Laden Sie eine der kostenlosen Kindle Apps herunter und beginnen Sie, Kindle-Bücher auf Ihrem Smartphone, Tablet und Computer zu lesen. Laden Sie eine der kostenlosen Kindle Apps herunter und beginnen Sie, Kindle-Bücher auf Ihrem Smartphone, Tablet und Computer zu lesen. Suchbegriff: 'Kein Stress' Geschenke bei Spreadshirt Einzigartige Designs 30 Tage Rückgaberecht Jetzt Kein Stress Geschenke online bestellen! T-Shirts, Poster, Sticker, Wohndeko und mehr zum Thema Kein Stress in hochwertiger Qualität von unabhängigen Künstlern und Designern aus aller Welt. Alle Bestellungen sind Sonderanfertigungen und werden meist innerhalb von 24 Stunden versendet....