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Shinrin Yoku - Heilsames Waldbaden

FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM: 14.05.2018
GRÖSSE PRO DATEI: 7,86
ISBN: 3424153478
SPRACHE: Deutsch
AUTOR: Yoshifumi Miyazaki
PREIS: KOSTENLOS

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Beschreibung:

Klappentext zu „Shinrin Yoku - Heilsames Waldbaden “Den Wald als Ort der Heilung entdeckenShinrin Yoku oder "Waldbaden" wurde in den 1980er Jahren in Japan entwickelt. Beim achtsamen Spazieren im Wald nimmt der Körper die ätherischen Öle der Bäume auf. Dadurch wird der Stresslevel gesenkt, das Immunsystem gestärkt und selbst der Blutzuckerspiegel reguliert sich.In diesem liebevoll gestalteten Buch vereint der weltweit führende Shinrin-Yoku-Experte Yoshifumi Miyazaki altes Wissen mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Umweltmedizin und Waldtherapieforschung. Sie lernen zahlreiche praktische Anwendungen kennen, die Ihnen dabei helfen den Wald mit allen fünf Sinnen zu erfahren. Ob Atemübungen im Grünen, achtsame Spaziergänge oder Chillen in der Hängematte zwischen den Bäumen - der Wald erdet uns und hat zahlreiche positive Effekte auf unseren Körper und unsere Psyche. Das Buch gibt zudem Tipps, wie Sie die Erkenntnisse der Waldtherapieforschung auch in der Stadt und in den eigenen vier Wänden nutzen können.

...erweile durch zahlreiche medizinische Studien wissenschaftlich belegt ... ShinrinYoku - Waldbaden im Nationalpark Hainich ... . Wir haben das klassische Waldbaden angereichert mit Coaching, Atemtherapie, Achtsamkeitstraining und Verfahren der Komplementärmedizin. Shinrin Yoku - Heilsames Waldbaden: Die japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und… von Yoshifumi Miyazaki Gebundene Ausgabe EUR 17,00 Auf Lager. Versandt und verkauft von Amazon. Waldbaden und Wildnis-Camp; Meine aktuellen Termine finden Sie im V ... Shinrin Yoku - Waldbaden. Die heilende Kraft der Natur: Amazon.de ... ... . Waldbaden und Wildnis-Camp; Meine aktuellen Termine finden Sie im Veranstaltungskalender. Auf Anfrage erstelle ich individuelle Angebote für Privatpersonen, Firmen, Vereine und Gesundheitsorganisationen. (*1) Yoshifumi Miyazaki: Shinrin Yoku - Heilsames Waldbaden, Irisiana Verlag, Unternehmer der Verlagsgruppe Ramdon House GmbH, München, 2018 Shinrin Yoku oder "Waldbaden" wurde in den 1980er Jahren in Japan entwickelt. Beim achtsamen Spazieren im Wald nimmt der Körper die ätherischen Öle der Bäume auf. Dadurch wird der Stresslevel gesenkt, das Immunsystem gestärkt und selbst der Blutzuckerspiegel reguliert sich. Was Waldbaden ist, wie es nachweislich wirkt, wann Sie es allein ausüben können und wann Sie besser einen Wald.Guide buchen sollten, dass erfahren Sie hier. Shinrin Yoku - Heilsames Waldbaden: Die japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und… von Yoshifumi Miyazaki Gebundene Ausgabe EUR 17,00 Auf Lager. Versandt und verkauft von Amazon. Shinrin-Yoku - Waldbaden: Die in Japan längst anerkannte Therapieform findet auch in Deutschland immer mehr Anhänger. Das Waldbaden wurde schon in den 80er Jahren in Japan konzipiert und ist heute ein internationaler Gesundheitstrend. Waldbaden bedeutet dabei das bewusste Spazieren oder Wandern durch einen Wald, der Natur und den Bäumen ... Annette Bernjus Waldbaden, Ausbildungen Waldbaden - Gesundheit aus dem Wald in Deutschland, Österreich, Schweiz, Gesundheit, Pävention Waldbaden, Ausbildungen, Prävention - Shinrin-yoku Waldbaden Willkommen Waldbaden bedeutet Entschleunigung. Wir bewegen uns langsam und tauchen ein in die Atmosphäre des Waldes. Entstanden ist es in Japan - Shinrin Yoku Das ist Shinrin Yoku." Schon seit 2008 pflege ich eine eigene Waldbaden Praxis. Als gelernte Entspannungstrainerin gebe ich seit vielen Jahre mit Leidenschaft mein Wissen über Shinrin Yoku in Semin...