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Schlank an einem Tag - Das Kochbuch

FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM: 11.12.2017
GRÖSSE PRO DATEI: 12,9
ISBN: 3517095419
SPRACHE: Deutsch
AUTOR: Patric Heizmann
PREIS: KOSTENLOS

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Beschreibung:

Klappentext zu „Schlank an einem Tag - Das Kochbuch “Iss besser und nicht weniger!Schlank an einem Tag - soll das ein Witz sein? Keineswegs. Patric Heizmann weiß, wovon er spricht, wenn er kleine Schritte mit großen Erfolgen in Aussicht stellt. Der sanfte Einstieg an nur einem Tag in der Woche ist so etwas wie die Gelinggarantie für eine langfristige Ernährungsumstellung. Am "perfekten Tag" heißt das, Essen nach der Ernährungsuhr, mehr Eiweiß, Kohlenhydrate bewusst einsetzen, gutes Fett, kurze Muskeltrainingseinheiten, Stress reduzieren, Esspausen einhalten, Genuss ohne Dauerhungern. Hier kommen über 80 leckere, gesunde Rezeptideen, dazu viel Ernährungs-Know-how und Hintergrundwissen. Kleine Psychotricks helfen, unnötige Kalorienbomben zu durchschauen und wieder bewusster zu essen. Jeder stellt sich aus Patric Heizmanns Rezepten seine Lieblinge zusammen - nach dem Motto "Mach's einfach. Iss besser und nicht weniger".

...inem Tag in der Woche ist so etwas wie die Gelinggarantie für eine langfristige Ernährungsumstellung ... Rezension: Schlank an einem Tag - Das Kochbuch von Patric Heizmann ... . Am "perfekten Tag" heißt das, Essen nach der ... Schlank an einem Tag - Das Kochbuch (Taschenbuch) ... Mit "Schlank an einem Tag" setzt er neue Akzente und bringt seine Ernährungsformel gekonnt auf den Punkt. Patric Heizmann ist Diplom-Sportmanager und lebt in Freiburg. eBook kaufen: Schlank an einem Tag - Das Kochbuch von Patric Heizmann und viele weitere eBooks aus unserem großen Sortiment jetzt auf Ihren eBook Reader laden. Aktuelle Leserstimmen zu Patric Heizmann: Schlank an einem Tag - Das Kochbuch. Südwest auf randomho ... Schlank an einem Tag - Das Kochbuch | eBay ... . Aktuelle Leserstimmen zu Patric Heizmann: Schlank an einem Tag - Das Kochbuch. Südwest auf randomhouse.de Das ist das Kochbuch "Schlank an einem Tag" von Patric Heizmann, welches ich über das Bloggerportal von Randomhouse kostenfrei zur Verfügung gestellt bekommen habe. Aber es ist nicht nur ein Kochbuch, denn auf den ersten 45 Seiten erklärt Patric Heizmann das Prinzip von "Schlank an einem Tag". Wer jetzt von diesem Buch also Wunder im Bezug ... Ich habe ja schon das „Schlank an einem Tag" - Buch von Patric Heizmann gelesen und war super begeistert davon. Denn hier reden wir wirklich von einer Ernährungsumstellung von Tag zu Tag. Nicht von jetzt auf gleich. So haben wir nicht das Gefühl auf etwas verzichten zu müssen. Dies müssen wir hier sowieso nicht. Wenn wir ein Stück ......