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Fasten - Zeit für mich

FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM: 15.01.2019
GRÖSSE PRO DATEI: 6,72
ISBN: 3736501706
SPRACHE: Deutsch
AUTOR: Peter Müller
PREIS: KOSTENLOS

Das beste Fasten - Zeit für mich pdf finden Sie hier

Beschreibung:

Klappentext zu „Fasten - Zeit für mich “Viele Menschen möchten gerne Fasten, trauen sich aber nicht zu, mehrere Tage auf feste Nahrung zu verzichten. Andere erinnern sich an negative Fasten- oder Diäterfahrungen und haben Angst, wieder zu scheitern. Intervallfasten ist dagegen ein sanfter und hilfreicher Weg, der Chancen eröffnet, positive Fastenerfahrung nachhaltig in den Alltag zu integrieren. Zudem ist es mehr als das Verzichten auf feste Nahrung, mehr als Abspecken und gesunde Ernährung. Dieses "Mehr" schöpft aus den Quellen eines biblisch begründeten freiwilligen Fastens und aus der frühen christlich-spirituellen Tradition des Fastens, das den ganzen Menschen mit Körper, Geist und Seele umfasst.Peter Müller möchte in diesem Buch jedoch keine fertigen Rezepte liefern, sondern dazu einladen, durch praktische und spirituelle Impulse das eigene Leben, Denken, Fühlen und Handeln in den Blick zu nehmen. Einfache Übungen, Texte und Geschichten schulen die Wahrnehmung und Achtsamkeit, das eigene Leben zu gestalten, Körper, Geist und Seele zu begleiten und das Erleben des Intervallfastens spirituell zu vertiefen.

...ten-Programm, ein tolles Gewinnspiel und ... Start - deine-fastenzeits Webseite! ... ... Fasten - Zeit für mich. Ein spiritueller Begleiter zum Intervallfasten. 16,00 € versandkostenfrei * inkl. MwSt. In den Warenkorb. Sofort lieferbar. Versandkostenfrei innerhalb Deutschlands. 0 °P sammeln. Peter Müller Fasten - Zeit für mich. Ein spir ... Fastenzeit, magere Zeit! Warum fasten? In meinem junges Leben, hat es, diese darbe Zeit, zu oft, gegeben. Doch diese Altlasten, mich nicht mehr, ... Zeit für mich! Gedanken-Fasten im Kloster | geistigfrei ... . Doch diese Altlasten, mich nicht mehr, belasten. Werde jederzeit, ohne zu hasten, wann immer ich will, mich bedienen, an meinem Brotkasten. Labe mich, an Käse und Wurst, trinke Wein, genüsslich, auch ohne Durst. Lasse das Fasten, Persönlich halte ich das periodische Fasten für einfacher und effektiver als eine Diät. Es lässt sich für mich besser in den Alltag integrieren. Es lässt sich für mich besser in den Alltag ... Fasten verschafft dir die Chance, ein paar Tage aus diesem Kreislauf auszubrechen. Nimm dir Zeit für dich selbst und gönne dir und deinem Körper eine Pause. Natürlich kannst du das auch ganz allein für dich machen. Ein paar Tage Fasten kann jeder, der gesund ist und sich fit fühlt (Schwangere; Gebrechliche und Diabetiker ausgenommen). Ich beschloss, die gewonnene Zeit zu nutzen und einen Spaziergang zu machen. Als ich nach einer Stunde wiederkam, fühlte ich mich topfit und merkte, wie wenig die Erkältung mir zu schaffen machte! Den restlichen Nachmittag und frühen Abend verbrachte ich wieder auf der Couch. Die Zeit verging wie im Flug und schon war es 21 Uhr. Jedoch ... Wie lange sollte ich intervallfasten? Anders als beim Heilfasten betreibt man das Fasten nicht nur für einen bestimmten Zeitraum, sondern kann es täglich anwenden. Wenn du gut mit dem Intervallfasten klarkommst, kannst du es dein Leben lang praktizieren. Dabei ist auch nicht wichtig, dich jeden Tag strikt an die vorgegebenen Zeiten zu halten ... erst einmal möchte ich mich für Deine tollen Video's bedanken die mich ganz locker und sehr informativ durch die letzten 12 Tage Fasten getragen haben. Durch Deine Anregungen ist mir das Fasten dieses Mal sehr leicht gefallen, obwohl es ja gerade so eine klate Jahrezeit ist. Heute ist mein erster Tag Aufbautag. Die Lüneburger Heide GmbH verwendet zur Service-Verbesserung Cookies. Wenn Sie auf dieser Seite weitersurfen, stimmen Sie der Nutzung von Cookies zu. Ich bin sehr dankbar, dass ich bereits dreimal die Woche eine Nische und Zeit für mich gefunden habe, in der ich meditiere und mich mit meinem inneren Kind und der Achtsamkeit beschäftige. Ich folge deinem Rat, lieber kleine Schritte, statt gar keine zu machen und weiß, dass es nur eine Frage der Zeit ist, dass ich diese Nischen weiter ausbauen werde. Der Bundestagsabgeordnete der CDU Marian Wendt hat es sich zu eigengemacht jedes Jahr in der Fastenzeit auf Fleisch, Süßigkeiten und Alkohol zu verzichten: „Für mich ist diese Zeit zu ......