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Achtsame Wege aus der Depression

FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM: 22.06.2018
GRÖSSE PRO DATEI: 6,57
ISBN: 3958031757
SPRACHE: Deutsch
AUTOR: Heike Alsleben
PREIS: KOSTENLOS

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Beschreibung:

Klappentext zu „Achtsame Wege aus der Depression “Depressionen mit Achtsamkeit begegnenEpisoden von Niedergeschlagenheit, Mut- und Hoffnungslosigkeit kennt fast jeder aus eigener Erfahrung. Oft machen wir die Sache noch schlimmer, indem wir uns dafür verurteilen und so noch tiefer in die Depression hineinmanövrieren. Heike Alsleben, erfolgreiche Therapeutin und Ratgeberautorin, zeigt, wie wir stattdessen durch achtsames Hinschauen und Wahrnehmen Selbstmitgefühl entwickeln und uns nicht länger mit unseren dunklen Gedanken und Emotionen identifizieren.

...e Weg durch die Depression wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten ... die Onleihe Bodensee-Oberschwaben. Achtsame Wege aus der Depression ... . Achtsame Wege aus der Depression (Heike Alsleben) (2018) ISBN: 9783958032309 - Achtsame Wege aus der Depression, Depressionen mit Achtsamkeit begegnen Episoden von Niedergeschlagenheit, Mut- und Hoffnungslosigkeit kennt fast jeder aus… vergleichen - Depressionen mit Achtsamkeit begegnen Episoden von Niedergeschlagenheit, Mut- und Hoffnungslosigkeit kennt fast jeder aus eigener Erfahrung. Oft machen wir die Sache noch schlimmer, indem wir uns dafür verurteilen und so noch tiefer in die Depression hineinmanövrieren. Heike Alsleben, erfolgreiche Therapeutin und Ratgeberautorin, zeigt, wie ... ... Der achtsame Weg durch die Depression, inkl. 2 Audio-CDs: Amazon.de ... ... . Oft machen wir die Sache noch schlimmer, indem wir uns dafür verurteilen und so noch tiefer in die Depression hineinmanövrieren. Heike Alsleben, erfolgreiche Therapeutin und Ratgeberautorin, zeigt, wie ... Oft machen wir die Sache noch schlimmer, indem wir uns dafür verurteilen und so noch tiefer in die Depression hineinmanövrieren. Heike Alsleben, erfolgreiche Therapeutin und Ratgeberautorin, zeigt, wie wir durch achtsames Hinschauen und Wahrnehmen Selbstmitgefühl entwickeln und uns nicht länger mit unseren dunklen Gedanken und Emotionen identifizieren. Der achtsame Weg zur Selbstliebe (Christopher Germer) Selbstmitgefühl (Kristin Neff) Mit dem Herzen eines Buddha: Heilende Wege zu Selbstakzeptanz und Lebensfreude (Tara Brach) Weites Herz, gelassener Geist - Wie Achtsamkeit und Mitgefühl uns helfen, Gefühle von Minderwertigkeit, Unzulänglichkeit und Scham zu überwinden (Flowers/Stahl) Achtsame Wege aus der Depression, eBook (epub eBook) von Heike Alsleben bei hugendubel.de als Download für Tolino, eBook-Reader, PC, Tablet und Smartphone. Leser*innen meines Buches "Achtsame Wege aus der Depression" finden hier einige Arbeitsblätter zu den darin enthaltenen Selbsterkundungsübungen. Oft machen wir die Sache noch schlimmer, indem wir uns dafür verurteilen und so noch tiefer in die Depression hineinmanövrieren. Heike Alsleben, erfolgreiche Therapeutin und Ratgeberautorin, zeigt, wie wir durch achtsames Hinschauen und Wahrnehmen Selbstmitgefühl entwickeln und uns nicht länger mit unseren dunklen Gedanken und Emotionen identifizieren. Der achtsame Weg durch die Depression von Mark Williams - Buch aus der Kategorie Self-Management günstig und portofrei bestellen im Online Shop von Ex Libris. Mark Williams, John Teasdale, Zindel V. Segal, Jon Kabat-Zinn: Der achtsame Weg durch die Depression. Arbor, Freiamt 2009, ISBN 978-3-936855-80-7. Gerhard Zarbock, Axel Ammann, Silka Ringer: Achtsamkeit für Psychotherapeuten und Berater. Beltz, Weinheim 2012, ISBN 978-3-621-27818-8. Buddhismus Read Achtsame Wege aus der Depression by Heike Alsleben for free with a 30 day free trial. Read unlimited* books and audiobooks on the web, iPad, iPhone and Android. Depressionen mit Achtsamkeit begegnen Episoden von Niedergeschlagenheit, Mut- und Hoffnungslosigkeit kennt fast jeder aus eigener Erfahrung. Oft machen wir die Sache noch schlimmer, indem wir uns dafür verurteilen und so noch tiefer in die Depression hineinmanövrieren. Oft machen wir die Sache noch schlimmer, indem wir uns dafür verurteilen und so noch tiefer in die Depression hineinmanövrieren. Heike Alsleben, erfolgreiche Therapeutin und Ratgeberautorin, zeigt, wie wir durch achtsames Hinschauen und Wahrnehmen Selbstmitgefühl entwickeln und uns nicht länger mit unseren dunklen Gedanken und Emotionen identifizieren. Achtsame Wege aus der Depression, Taschenbuch von Heike Alsleben bei hugendubel.de. Portofrei bestellen oder in der Filiale abholen. Der achtsame Weg aus der...