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Gedanken los lassen

FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM:
GRÖSSE PRO DATEI: 6,24
ISBN: 3748500025
SPRACHE: Deutsch
AUTOR: Armin Pangerl
PREIS: KOSTENLOS

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Beschreibung:

Klappentext zu „Gedanken los lassen “In dem vorliegenden Buch beschreibt der Autor sein Leben und Leiden in jungen Jahren. Seine ersten Erfahrungen mit der Psychiatrie und sein Leiden in seinen Lebensumständen. Die Tagebuchabschriften von 1988 bis in die Gegenwart zeugen von einer wirbelnden Zeit des Autors der Hin und Her gerissen zwischen seiner Liebe zu den Menschen seinen Platz sucht. Der Autor hat inzwischen fünf klinische Aufenthalte in der Psychiatrie hinter sich. Ebenso war er bis heute dreimal an Krebs erkrankt konnte aber durch entsprechende Operationen gerettet werden. Pangerl schreibt direkt und unverhohlen. Sein Inneres wird nach außen gestülpt. Manchmal wird man dadurch irritiert durch die Offenheit. Es ist seine Art Gedanken los zu lassen. Er verarbeitet dadurch sein Schicksal.Es ist das dritte Buch das von dem Autor vorliegt. Nach "Tagebuchblätter 2013-2018" und "Ungebrochen" ein weiterer schöner Beitrag aus seinem Leben in der Kunst. Pangerl ist als Künstler sehr erfolgreich gewessen und lebt jetztin EU Rente mit seiner Frau G. in Lahr/Schwarzw.weitere Infos unter www.arminpangerl.de

...Das Loslassen beginnt mit einem einzigen Satz: „Ich bin bereit, loszulassen" ... Loslassen lernen mit diesen 3 Methoden (einfach & schnell) ... . Wann immer Sie an das denken, was Sie loslassen möchten, unterbrechen Sie Ihre Gedanken mit einem STOPP und sagen sich „Ich bin bereit, loszulassen". Sie werden in der ersten Zeit den Eindruck haben, sich zu belügen, da Ihr Gefühl Ihnen etwas anderes sagt. Mit ... Die Trennung zwischen Bewusstsein und Geist kann ein Schlüssel sein, um negative Gedanken und Gefühle loszulassen. Loslassen heißt übrigens nicht, dass wir diese Gedanken nicht haben oder d ... Gedanken loslassen - Energiefresser eliminieren ... . Loslassen heißt übrigens nicht, dass wir diese Gedanken nicht haben oder die Gefühle nicht fühlen. Loslassen bedeutet "Nicht-Identifizieren" und "Nicht-Urteilen": Wertfrei beobachten. Weitere Tipps um dich aus der Fessel von negativen Gedanken zu befreien Tipp 1: Negative Gedanken durch aufschreiben loslassen. Diese psychologische Übung hat es wirklich in sich. Fast jeder, der sie schon mal probiert hat, spürt die befreiende Wirkung schon innerhalb weniger Minuten. Wende den Gedanken im Alltag an. Auf diese Weise kannst du negative Gedanken loswerden, belastende Situationen in ein anderes Licht rücken und Katastrophendenken relativieren. Übrigens: Genau auf diese Weise kannst du auch deinen Selbstzweifeln an den Kragen gehen und deinen inneren Kritiker zum Schweigen bringen. Davon profitiert nicht nur ... In dieser geführten Meditation kannst du deine Gedanken und das Grübeln loslassen. Du befreist dich vom zwanghaften denken und findest in eine tiefe Entspannung. Hier zu den erwähnten gratis ... Warum können wir diese negativen Gedanken nicht einfach loslassen? Und warum helfen uns die gut gemeinten Ratschläge wie „Mach dir nicht so viele Sorgen" nicht weiter? Warum können wir dem Gedankenkarussell nicht wieder entfliehen? Negative Gedanken, die sich um unsere Zukunft drehen, tauchen bei jedem von uns mal mehr oder weniger auf ... Sprüche zum Gedanken loslassen. Auch Sprüche sind eine Möglichkeit. Manche benutzen ein Abendgebet, andere nutzen Gedichte, wieder andere erschaffen sich selbst solche Mantren. Es sind psychis...