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Guter Tag, gute Nacht

FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM: 05.04.2019
GRÖSSE PRO DATEI: 5,11
ISBN: 3958031684
SPRACHE: Deutsch
AUTOR: Ruth Knaup
PREIS: KOSTENLOS

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Beschreibung:

Klappentext zu „Guter Tag, gute Nacht “Oftmals ist das nächtliche Wachliegen hausgemacht: Unsere durchdigitalisierten Lebensgewohnheiten überfordern das Gehirn und unterfordern den Körper. Manchmal werden auch seelische Konflikte am Tag "erfolgreich" verdrängt - und bitten dann um Aufmerksamkeit. Dieses Buch zeigt einfach und klar, wie wir Körper und Geist tagsüber erfolgreich in Balance bringen, damit wir nachts gut schlafen können.

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