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Das Schlaf-gut-Buch

FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM: 15.10.2018
GRÖSSE PRO DATEI: 6,76
ISBN: 345320283X
SPRACHE: Deutsch
AUTOR: Ulrich Strunz
PREIS: KOSTENLOS

Viel Spaß beim Lesen von Das Schlaf-gut-Buch Ulrich Strunz epub-Bücher kostenlos

Beschreibung:

Klappentext zu „Das Schlaf-gut-Buch “Endlich wieder gut schlafen!Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun? Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung? Erstaunlicherweise hält nicht nur zu wenig, sondern auch zu viel Bewegung wach. Und das ständige Grübelkarussell hat sogar biologisch messbare Folgen!Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf: Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz geht Schlafstörungen dort nach, wo sie entstehen - in den kleinsten Molekülen unseres Körpers. Mit praxiserprobten Sleep-well-Tipps, die für guten Schlaf sorgen. Dauerhaft.

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